ブルーベリーとメタボリックシンドローム
前回に続いて、ブルーベリーの話題です。 前回のブルーベリーのお話では↓ ブルーベリーが生活習慣病にも良い果物なので、もう少しお話ししようと思いました。 実はこのブルーベリー、ポリフェノールの一 […]
アントシアニンが眼精疲労を改善 「ブルーベリー」
先日、木更津に住んでいる友人からたっぷりのブルーベリーが送られてきました。 大粒でとても甘いブルーベリー。幸せでした＾＾。 ということで、ブルーベリーの紹介。 前回の野菜のことを書いた日記では […]
脂肪を減らしたいときの野菜
9月に入ったというのに、まだ暑い日が続きますね。 私の治療院には、夏の時期、冷房による肩こりや頭痛の患者さんがきます。会社では冷房が強く効いているところが多く、その冷たい風が後頭部にあたると症状があらわれるようです。相変 […]
