脂肪を摂って脂肪を減らす！
昨日から久しぶりの雨が降り、気温もだいぶ涼しく感じられました。 今年の夏はまだ台風は少ないですね。 これからが本番なのでしょうか・・・。 さて脂肪の話の続きで最後にもう一つだけ伝 […]
生活習慣病 その3 「中性脂肪」
ひと昔前まで「肥満」とは「体重が多いこと」でした。 しかし体脂肪への認識が広まったことで、今では「肥満」とは「脂肪が多い身体」と正しく認識されています。一見身体が大きく見えても、骨や筋肉の比重 […]
