前回のblogで椎間板は腰を曲げている状態や捻転ストレスに弱いと言いましたが、ヘルニアで来院する患者さんの中には、発症の原因がほんの些細な出来事しかなかった場合もあります。
また、荷物を持ち上げた、身体を捻った、重い物を引っ張ったなどと話す人もいます

前回の椎間板ヘルニアのお話では↓

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椎間板ヘルニア　その３　「どのような原因でヘルニアが起こるのか？」

 前回のblogで椎間板への年齢の影響は、いやというほどわかったと思います。椎間板は歳とともに柔軟性を失ってくるのですね。 前回の椎間板ヘルニアのお話では↓ そして歳を重ねると、椎間板の柔軟性の減少により、髄核（椎間板の中にある核）が萎縮す...

これは、大抵の人がヘルニアを発症する前から腰痛症状をもっている場合が多く、腰への負担が長期的にかかっていたからでしょう。椎間板へのダメージが蓄積されている中、何かのきっかけが発症の原因になってしまうのです。

中には「靴ひもを結ぼうと腰をかがめただけ」とか「シャワーを浴びながら、石けんをとろうと腰を曲げただけ」という場合もあります。
発症はほんの些細なことでもあり得るのです。

椎間板ヘルニアによる痛みには、腰痛、下肢痛（足のシビレ・痛み）、または腰痛・下肢痛両方ある場合があります。

椎間板ヘルニアによる痛みの特徴

そしてヘルニアによる痛みの特徴としては・・・

前屈（前に腰を曲げる）による痛みの増悪
長時間の前屈位の姿勢で痛みが強くなる
クシャミや咳による痛み（硬膜内腔圧の上昇）
夜中、明け方に痛みが強い
膝を少しまげて横向きに寝ると痛みが和らぐ
身体を片側に傾けると痛みが和らぐ
足首、または親指に力が入らない
などなど・・・

またヘルニアの飛び出している位置によっても痛みは違います。

神経根（神経の根元）の外側もしくは内側に突出している時は、片足に痛みが出ますが、中央部に膨隆していると、腰痛と下肢痛が両方出ることが多く、両足に痛みが出る場合もあります。また外側ヘルニアの場合は、下肢痛のない方に寄りかかると痛みがおさまりますが、内側ヘルニアの場合は、下肢痛のある方に寄りかかると痛みが減少します。

そして中央部の場合はより重症なケースが多く、馬尾神経（脊髄神経一番下の馬の尻尾のようにわかれる神経）を圧迫して、膀胱・直腸障害をきたすこともあります。また、過伸展（反らす）を避けるようにかがんだ姿勢をとることが多くなります。

お医者さんで、レントゲンを撮って椎間板ヘルニアと診断された人が多くないですか？

ここは間違わないでください。レントゲンではヘルニアかどうかは断言できません！

確かに側面撮影で、椎間板の高さが減少している様子が見られることは多いですが、それでヘルニアが起こっているかどうかはわからないのです。
レントゲンでは骨が写っているだけで、椎間板自体は写っていないのですから。
たしかに椎間板の高さが減少して、変性が起こっているかもしれません。ですが、内容物が突出しているとは限らないのです。

より正確な診断をするにはMRIが必要になります。
MRIでは軟部組織の影も映し出すことができます。これによって椎間板の膨隆、および突出、またそのレベル、突出方向も確認することができ、神経への障害がどれほどになっているかも明確になります。

みなさんレントゲンだけではヘルニアかどうかは断言できないので、それだけでショックを受けないでくださいね。悩むならMRI撮ってからにしてください。

もちろん重症なケースでなければ、手術でなくても改善できます。

次回は「椎間板ヘルニアとカイロプラクティック」についてお話していきます。

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Written by

小菅一憲

Bachelor of Applied Science
Bachelor of Chiropractic Science
AK Practitioner

国際基準のカイロプラクター
アプライドキネシオロジスト
健康栄養指導士
野菜ソムリエ
 
私は・・・
原因のわからない不調に悩んでいる人を助けたい。
本当に健康になった時の素晴らしさを実感してもらいたい。
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カイロプラクティックは、薬は使わず手だけで身体の施術をするアメリカ生まれのヘルスケアです。
みなさんに知られているような筋肉骨格系の施術はもちろん、カイロプラクティックの中の一つの学問アプライドキネシオロジー (AK）では、自律神経や内臓、ホルモン、神経、栄養のアンバランスをチェックし、それに対する施術を行うことができます。
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アメリカやオーストラリアのAKのオフィスでは、サプリメントを使った栄養サポートは日常的に行われており、当サロンでもAKを使って身体の状態をチェックし、どの内臓器が弱っているか、どういった栄養素が必要であるかを判断することで、カイロプラクティック施術はもちろん、原因に沿った栄養指導を行っています。

 
Thank you for reading to the end.

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