CHIROPRATICA |
筋肉痛にもしかしたら、カフェインが有効！？
運動した後の筋肉痛。 程良い痛みの時は気持ちが良いときもありますが、激しい運動後の筋肉痛は、身体を動かすのが億劫になるくらい辛いときもありますよね！ 今日はそんな筋肉痛のお話。 ２００９年４月 […]
椎間板ヘルニア PART２ |
椎間板に一番負担をかけるのは！？
椎間板ヘルニアになるのは誰でもイヤですよね。 今日は、椎間板になるべく負担をかけないようにするために注意しなくてはならないことをお話しましょう。 椎間板ヘルニアとは？ 年齢を重ねると、椎間板の柔軟性の減少により、髄 […]
CHIROPRATICA |
チョコレートとニキビ
チョコレートを食べるとニキビが増えるなんて、噂聞いたことありますよね！？ 今日は、その真意を探ってみましょう！ ２０１１年２月８日に、アメリカでチョコレートとニキビの関係についての論文が発表されました。 こ […]
肩こり case 01 |
１０年来の肩こりは、根本治療が必要！
今日は、デスクワークをしていて１０年来ずっと肩こりに悩まされていたクライアントさんのお話です。 参考になる人は多いのではないでしょうか。 […]
グルテンチャレンジテストについて
グルテンチャレンジテスト 1、準備するもの ・小麦100%で作られたパン(できればナッツ、果実などが入っていないプレーンの食 パンがいいです) 2、方法 ①以下にあげる食材を2週間完全に避けてください。 & […]
腰痛 case 01 |
立っていると腰の一番下が痛い！
さて今日は、お腹を突き出した姿勢をとっていて、腰が痛くなってしまったクライアントさんのお話をしましょう。 姿勢で多くのことがわかる！ & […]
CHIROPRATICA |
脂肪を燃やせる！集中力UPの運動法
ダイエット目的で運動を始めた人。 メタボ対策で運動を始める人。 お腹のたるみが気になって、運動を始めようと思っている人。 今日はまさにそんな人たちのために、「脂肪を燃やせる方法」を紹介します＾＾。 話の中心は、オリンピッ […]
CHIROPRATICA |
人工甘味料がCVS（心臓病）のリスクを高める！？
人工甘味料と言うとみなさん何を思い浮かべますか？ お菓子やガムなどでしょうか。 トレハロース、キシリトール、アスパルテーム・・・ 今ではどんな糖でも人工で合成できるようになったので、人工甘味料と言っても、本 […]
腰痛 PART１ |
お腹を突き出すような姿勢していませんか？
お腹を空き出すような姿勢していませんか？ この姿勢は、実は腰痛にもつながるのですよ〜！ 特に女性なんかではよくみられる姿勢でもあります。 みなさん腰痛で苦しまないように、しっかり読んでください＾＾。 下位交 […]
出産前後ケア PART１|
出産前後は骨盤が不安定になる
最近、出産の前後にカイロプラクティックケアを受ける人が多くなってきました。 産婦人科や助産婦さんにカイロが紹介されるケースも増えてきたと思います。 またお母さん同士でも段々、出産前後の骨盤ケアは常識になりつつあるよう。 […]
胃酸分泌低下 PART１ |
日本人の７割～８割は胃酸分泌が少ない
普段、生活の中で胃酸を意識するということは、まったくないと思いますが・・・ 今日はその胃酸に少し注目してもらいたいのです。 胃酸分泌が少ないことが、多くの病気の引き金になる。そんな大事な話でもあります。 & […]
炭水化物不耐症 PART１ |
炭水化物の摂り過ぎで消化不良
今日はみなさんがびっくりするような話をします。 それは、炭水化物の摂り過ぎで、日々の身体の不調が起こるという話なのですが、 知ってびっくり。まさに日々、私達がよく感じる不調がそこにあります。 さぁ。行ってみましょう。 & […]
