ストレス case 03 |
ストレスによる典型的な骨盤の傾き
今日は腰痛と膝の痛みを持っていた３０代男性の紹介です。 腰痛と膝の痛みの原因はなんと・・・ 副腎機能低下と関わる筋肉と骨盤の傾き この方は、1年前から腰の調子があまり良くなく、疲 […]
ストレス PART６ |
ストレスの度合いをチェックする方法１
今日は、自分にかかっているストレスの度合いをチェックする方法を紹介します＾＾。 朝の心拍数を測る 起床後すぐの心拍数は、個人によって違いはあるものの、日による変動はあまりないもの […]
ストレス PART５ |
ストレスをコントロールしよう！
ストレスをコントロールするためには、自分にとって何がストレスになっているのかを知る必要があります。 まずは、自分が受けていると思うストレスのすべてをリストアップしてみましょう。 いままでお話してきたように、ストレスの原因 […]
ストレス PART４ |
副腎疲労症候群とは？
私たちは常にストレスにさらされています。それでも、すぐに悪影響が出ないのは、副腎がストレスをコントロールしているためです。副腎は、抗ストレスホルモンを分泌し、ストレスから心身を守る働きをしています。 現代のストレス社会で […]
ストレス PART３ |
副腎にかかるさまざまな負担とは！？
副腎機能低下症というものを知っていますか？ 最近日本でも耳にすることが多くなった慢性疲労症候群（ＣＦＳ）、突発性低血糖症、慢性不眠、心労性神経機能低下症なども副腎機能低下症に包括されるものとして考えられてい […]
ストレス case 02 |
ストレスで様々な不調。そして腰痛起こる！？
今日は、様々なカラダの不調や腰痛が全てまさかのストレスから起こっていたという話です。 前回のストレスのcaseでは↓ スト […]
ストレス PART２ |
Mighty Organと呼ばれる副腎はすごい！
みなさん副腎という臓器は知っていますか？ あまり聞き慣れない臓器かもしれません。 今日はこの副腎についてのお話です。 クルミくらいの大きさの頑張り屋さん 副腎は、腎臓の上にあるクルミくらいの大 […]
