今日紹介するのは、瞑想することによって視覚的な記憶や視力を向上させることができるかどうかというお話です＾＾。
何年間も瞑想を行い、修行をしている僧侶たちは、頭の中でとても精密な絵を描くことができるといいます。
これは映像の記憶とでも言えるでしょうか。
たしかにダライラマは、瞑想によってビジュアルメモリーと視覚や視力を向上させることができると述べています。
さて、今回紹介するのは、２００９年４月の研究から、僧侶たちによるビジュアルメモリーについての試験データです。
僧侶にまず６つの動物の絵をみせ、その後５秒後に１つだけ新しい絵に取り替え６つの絵を再度見せることで、入れ替わった絵を当てるテストを行いました。
その結果、僧侶の認識する力は普通の人と変わらない結果だったそうです。
しかし、このテストを瞑想後に行うと１５人の僧侶で映像処理能力が高まったという結果が出たのです。
瞑想がやはり記憶をアップさせたのでしょうか。
この能力の維持できる時間は、瞑想している時間やその人の熟練度にもよると考えられ、この能力は仏教の人だけでなく、絵を描く人やクリエーター、アーティストも優れていると考えられます。
脳に障害を持った子供が、驚異的な記憶力を持つことがあると聞くことがありますね。
それは脳の一部が使われてないことにより、海馬などが異常発達したと考えられますが、もしかすると、瞑想はこういう海馬などの脳の一部を一時的に活性化させることができるのかもしれません＾＾。
たまに瞑想するのも、脳を活性化させるために良いかも！？
瞑想、はてどうやってやったら良いだろう。笑。
K.K.
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カイロプラクティックは、薬は使わず手だけで身体の治療をするアメリカ生まれのヘル
スケアです。
みなさんに知られているような筋肉骨格系の治療はもちろん、カイロの中の一つの学問
アプライドキネシオロジーでは、自律神経や内臓、ホルモン、神経、栄養のアンバラン
スをチェックし、それに対する治療を行うことができます。
アメリカではまさしくプライマリーケアとして認められ、準医師として統合医療の一翼
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参考：
Dalai Lama’s brain challenge produces split decision
§ 17:31 28 April 2009 by Ewen Callaway
§ For similar stories, visit the The Human Brain Topic Guide
If you’re going to challenge the Dalai Lama to a memory game, don’t do it just after he’s meditated. New research finds that meditation boosts visual memory, but only in the short term.
The findings counter the claims of some monks who say that years of practicing a meditation technique that centres on creating an elaborate mental picture of deities can offer long-lasting improvements in visual memory and processing.
“They claim they can do it all the time – they cannot,” says Maria Kozhevnikov, a neuroscientist at George Mason University in Fairfax, Virginia, who travelled to several monasteries in Nepal to test the Buddhist monks’ visual memory.
